ПАРАЗИТЫ: незванные гости. Что с ними делать?

МИФ 7.

 Гельминтозы — исключительно детская проблема

Да, дети действительно болеют паразитозами чаще, чем взрослые. Причин этому множество, например, физиологическая потребность малышей все тащить в рот.
Казалось бы, с этим можно справиться путем запрета, но не все так просто, и если ребенку не давать познавать мир при помощи тактильных и вкусовых ощущений,это может стать причиной торможения развития его нервной системы. Так что здесь остается только следить, чтобы ребенок брал в рот только свои тщательно вымытые
игрушки.

А некоторые вещи стоило бы пересмотреть: например, любовь многих мам «выгуливать» детей в песочницах (вчера в песочницу кошка в туалет сходила, а
сегодня малыш радостно обсыпает себя и своих друзей этим песком, который попадает в рот, нос, глаза и т.д.). В некоторых странах этот вопрос решается
просто — там песочниц нет вообще.

Любовь к домашним, да и к дворовым животным, проявляющаяся поцелуями последних, также может приводить к заражению детей. Также малыши чаще, чем взрослые, заражаются в водоемах и аквапарках, поскольку они только учатся плавать и заглатывают при этом воду. Большой риск заразиться у маленьких детей
появляется, когда они идут в детский сад (общие игрушки), у старших — в поездках, путешествиях, походах.

Не поддается никакой критике такая картинка из жизни: мама дает своему ребенку на улице только что купленный банан, и ребенок начинает отрывать его кожуру
зубами (в этом случае не только «свои, доморощенные» глисты, но и «иностранные, заморские» могут попасть в организм ребенка). Или еще: один и тот же человек в
школьной столовой берет деньги и тут же этими же руками подает булочку ребенку (сколько всего может быть на деньгах, сложно переоценить!).

Вывод: Паразиты чаще поражают детей, но возраст для них не помеха. Человек может заразиться в любом возрасте, а может заразиться в детстве, а потом болеть
десятилетиями.
 

МИФ 8.

 Овощи и фрукты со своего огорода или сада «чистые»

Один из самых нелепых, но стойких мифов. Почему садоводами-любителями упорно забывается, что вода для полива из шланга идет прямо из ближайшей речки или
иного общего водоема? Что между грядками бегают не только кошки и собаки, но и грызуны? Почему добрая мама или бабушка дают первое яблочко или грушу ребенку
прямо в саду, даже не подумав его помыть? Почему на рынке щедро предлагают попробовать клубнику и приходят в недоумение, если покупатель отказывается?
Скорее всего, это объясняется элементарным непониманием.

Вывод: перед употреблением овощи и фрукты надо обязательно тщательно мыть,
независимо от того собраны они на колхозных полях или в своем саду.

МИФ 9.

 Домашние кошки и собаки «чистые», от них ничем заразиться нельзя

Домашние собаки и кошки являются переносчиками многих паразитозов. С одной стороны, они могут чисто механически переносить яйца гельминтов на своих лапах,
с другой стороны, собаки и кошки могут сами болеть и являться источником заражения (фекально-оральный способ передачи). Но почему-то многие родители
находят смешным и милым факт поедания 2-3-летним малышом собачьей еды прямо из миски и приходят в восторг, когда их чадо целует собаку, а та его в ответ
вылизывает. Такие сюжеты даже показывают по телевизору в юмористических передачах, и в рейтингах они занимают первые места.

Ничего плохого в любви к кошкам, собакам, а также птицам и прочим питомцам нет, просто надо соблюдать меры предосторожности, а также периодически проводить им
антигельминтную терапию.

Вывод: любовь к домашним животным должна иметь пределы, в том числе и гигиенические.

МИФ 10.

Кипяченая вода — мертвая, а некипяченая (из крана или колодца) — живая

Конечно же, люди, которые говорят о живой — сырой воде, имеют ввиду народные сказки об оживлениях, оздоровлениях и прочих чудесах, наивно полагая, что и они
омолодятся и будут вечно жить, потребляя сырую воду. Но часто сырая вода может действительно называться «живой», но только не в сказочном смысле, а во вполне
бытовом — там могут быть яйца и цисты паразитов. И не всегда фильтрование и хлорирование воды может защитить человека от заражения.

Вывод: воду для питья надо кипятить!

Кстати, во многих европейских странах не принято воду использовать в качестве источника микроэлементов, а микроэлементы, как и витамины, употребляются
отдельно, в виде витаминно-минеральных комплексов.

МИФ 11.

 Горячее сырым не бывает

Само собой разумеется, что недожаренный шашлык тяжелее, и поэтому его более выгодно продавать. Естественно, намного проще думать, что рыбу надо жарить или
варить 5-10 минут, пока у нее «глаза не побелеют». Конечно, для кого-то съесть мясо с кровью — признак изысканности и высокого темперамента, а заказать в
ресторане блюдо из сырого мяса или рыбы — просто признак принадлежности уж если не к высшему свету, то, по крайней мере, где-то около того. Но не стоит этого делать,
ведь риск заразиться паразитозами настолько велик, что и в высший свет не захочется!

Привычку некоторых хозяек пробовать на соль сырой фарш оставим просто без комментариев.

Вывод: горячее бывает не только сырым, но и опасным.

МИФ 12.

 Лежащее на земле меньше 5 секунд упавшим не считается

Согласитесь, элементарная логика подсказывает, что если на полу или на земле в данном месте есть источник какой-либо «заразы», то какая разница, сколько
времени пролежала ваша еда в данном месте? И, тем не менее, можно видеть картину, что даже пустышку мама быстро поднимает с асфальта и дает своему
малышу. А иногда, прежде чем дать, облизывает ее сама. В одном супермаркете я видела, как апельсин, упавший на пол под ноги служащей, был поднят ею и тут же отправлен в соковыжималку.

Вывод: элементарные правила гигиены забывать нельзя.

ВОЗ давно и активно выступает за проведение широкомасштабного лечения от кишечных глистов, однако впервые в руководящих принципах ВОЗ, одобренных ее Комитетом по обзору руководящих принципов, подтверждается тезис о том, что дегельминтизация укрепляет здоровье и улучшает усвоение питательных веществ тяжело инфицированными детьми.

«Теперь имеется глобальный, научно-обоснованный консенсус о том, что периодическая дегельминтизация — лучший способ уменьшить страдания, вызываемые кишечными глистами», — отмечает д-р Дирк Энгельс (Dirk Engels), директор Департамента ВОЗ по борьбе с забытыми тропическими болезнями.

Антипаразитарная диета, зачем она нужна?

Как правильно питаться при заражении разными типами паразитов, чтобы избавить от них раз и навсегда. Мы уже обсуждали эту тему, но хочу к ней вернуться.

Многие привыкли думать, что паразиты в организме человека — это только черви, обитающие в кишечном тракте, и заражение ими происходит лишь при  употреблении в пищу мяса или рыбы без должной термической обработки. Эта мысль верна не полностью. Паразитировать в человеческом организме могут не только гельминты, но и простейшие, бактерии, вирусы, обнаружить которые бывает сложно.

Традиционное лечение — это использование медикаментов, но у такого подхода есть минусы. Для каждого типа паразитов нужны свои лекарства, которые не всегда гарантируют выздоровление.Мы уже знаем об этом.  Это не повод отчаиваться, ведь есть способы повышения эффективности очищения организма от паразитов.

Один из них — коррекция рациона питания.

Роль правильного питания при обнаружении паразитов

Человек обычно не сразу догадывается о заражении. Первое время паразиты ведут себя незаметно. Они не разрушают организм, а лишь пользуются его ресурсами. Постепенно паразиты увеличиваются в размерах или интенсивно размножаются. На этом этапе становятся очевидными признаки инвазии — нарушение функций ЖКТ, дерматиты, постоянная слабость. Все это признаки обширной интоксикации.

Задача заболевшего человека — пройти диагностику и начать очистку от паразитов. Какой бы способ терапии ни был выбран, нужно принимать меры по повышению его эффективности. Лучшее средство для ускорения выздоровления в домашних условиях — антипаразитарная диета.

Особый рацион диеты от паразитов способствует:

Cозданию неблагоприятных условий для паразитических организмов;

Нормализации работы пищеварительной системы;

Очищению тканей и биологических жидкостей от токсинов;

Укреплению иммунной системы для борьбы с паразитами изнутри;

Предупреждению повторного заражения.

Антипаразитарная диета - Общие принципы

При наличии любых паразитов требуется соблюдать правила составления меню. Это несложные рекомендации, которые сделают рацион безопасным и полезным, а также сделают  очищение организма от паразитов более эффективным. Врачи рекомендуют придерживаться антипаразитарной диеты, предполагающей увеличение доли определенных. Обязательны к употреблению:

Кисломолочные продукты. Кефир или натуральный йогурт станут отличными помощниками в нормализации процессов пищеварения. Они поддерживают состав микрофлоры, устраняют неприятную симптоматику — боли, вздутие, расстройства стула.

Овощи. Это лучшая еда против паразитов. Огурцы, морковь, цветная капуста — прекрасные источники грубых пищевых волокон. Они тщательно очищают кишечник от токсинов, что важно при отравлении продуктами жизнедеятельности паразитов.

Злаки. Крупы и цельнозерновой хлеб — источники сложных углеводов. Они быстро насыщают, надолго избавляют от голода, не провоцируя тяжести в животе.

Организм тратит силы на борьбу с паразитами, поэтому перегружать ЖКТ не стоит. Пища при антипаразитарной диете должна быть легкой, быстро усваиваемой. Лучше отказаться от мяса, грибов, копченостей. Все эти блюда требуют интенсивной выработки пищеварительных ферментов и проводят в желудке 3-5 часов. Пусть источниками белка станут птица или рыба.

Еще один момент — термическая обработка. Диета при лечении от паразитов предполагает отказ от жарки на масле. Пища в этом случае получается тяжелой. Можно запекать, отваривать, тушить или готовить на пару. Главное — соблюдать меры безопасности. Птицу и рыбу нужно обрабатывать до полной готовности, а сырые овощи и фрукты тщательно мыть, ведь это и есть продукты которые любят паразиты. Если этого не делать, повышается риск повторного заражения, а все усилия будут напрасными. 

Особенности питания при разных паразитах

Несмотря на ряд общих рекомендаций, существуют и отдельные правила построения рациона антипаразитарной диеты при заражении разными паразитами. Пользоваться сразу всеми одновременно не нужно. Лучше предварительно пройти диагностику, определить тип паразита, а затем нанести прицельный удар. Рацион составляется с учетом знаний о том, какие чего боятся глисты, вирусы, грибки, бактерии и простейшие. 

1. Антипаразитарная диета от глистов

В ЖКТ могут поселяться разные черви — круглые, плоские, ленточные. Все они вызывают сходные симптомы. При интенсивном росте или высокой скорости размножения они могут закупоривать просвет кишечника, вызывая непроходимость. Для очищение ЖКТ полезно придерживаться диеты от глистов.

Цель правильного питания при глистах — создание неблагоприятных условий для гельминтов. Чего боятся глисты? Ответ кроется в  pH среды. Доказано, что в кислой среде кишечные паразиты долго существовать не могут. Такие условия агрессивны для их внешних оболочек.

Врачи поясняют, чего боятся паразиты как огня. Для быстрого выздоровления полезно кушать больше ягод с повышенным содержанием витамина С. Идеальны шиповник, клюква, морошка, брусника. Эти продукты от глистов можно употреблять в свежем виде или готовить напитки на основе замороженных.

При глистных инвазиях можно употреблять продукты, которые способствуют гибели гельминтов. Для очищения организма от паразитов особенно полезны:

?Тыквенные семечки

?Морковь

?Лук

?Гранаты

Эти антипаразитарные продукты стали основой популярных народных рецептов против гельминтов. Из них готовят отвары, настои, лечебные соки, многократно повышающие эффективность  препаратов и диеты от глистов.

2. Диета при патогенных грибках

Грибы рода кандида — самые распространенные условно-патогенные микроорганизмы. Они могут жить на кожных покровах, не причиняя дискомфорта. О заражении ведут речь, если грибок проникает внутрь тела, стремительно размножается и формирует мицелий в тканях.

При кандидозе показана особая антипаразитарная диета. Грибок активно растет на углеводах. Избыток сахара создает оптимальную для него среду. При лечении важно лишить паразита питательного субстрата. С этой целью нужно исключить все простые углеводы и свести к минимуму употребление сложных.

Под строгий запрет попадают сладости, мучные изделия, газированные напитки с сахаром, сочные фрукты. Не стоит чрезмерно увлекаться крупами, хлебом, картофелем. Это те продукты, которые любят паразиты-грибки. Полисахариды не так опасны как глюкоза, но в организме они все равно подвергаются расщеплению. Поэтому при кандидозе основу рациона должны составлять белки и клетчатка.

Если в организме активизировался грибок, исключить стоит не только сладости, но и все продукты, стимулирующие брожение. Они способствуют распространению мицелия по кишечнику и провоцируют неприятные симптомы. Для быстрого улучшения самочувствия нужно отказаться от бобовых, винограда, сыров, молока.

3. Диета при лечении от паразитов-простейших

Паразитировать в организме человека могут патогенные инфузории, лямблии, амебы, токсоплазмы. Чаще всего они живут в кишечнике и распространяются по телу с током крови. Простейшие ухудшают работу пищеварительного тракта и могут вызывать болезненные ощущения. Режим питания при диете против паразитов-простейших должен быть максимально щадящим.

Врачи рекомендуют:

Есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы не возникало тяжести;

Ввести в рацион продукты, обогащенные клетчаткой, которая очищает кишечник от ядов;

Употреблять пробиотики (кисломолочную продукцию) для нормализации микрофлоры;

Исключить мучное и сладкое, чтобы не создавать для простейших благоприятные условия;

Отказаться от специй, раздражающих ЖКТ.

4. Антипаразитарная диета при вирусах

Антипаразитарная диета при вирусных заболеваниях призвана быстрее устранить неприятные симптомы, укрепить иммунитет и восстановить организм от повреждений. В первую очередь врачи советуют позаботиться о составе пищи.

Питание против паразитов-вирусов должно быть разнообразным. Важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов и получать все жизненно необходимые микронутриенты — минералы и витамины.

Полезно кушать:

Нежирное мясо;

Рыбу;

Кисломолочные продукты;

Крупы;

Овощи;

Фрукты и ягоды.

При вирусах особенно важно соблюдать питьевой режим. Многие паразиты провоцируют воспаление, из-за чего у человека повышается температура тела. Для терморегуляции и быстрого выведения токсинов организму нужна свободная жидкость. Можно пить чистую воду, травяные чаи, морсы. Все эти напитки принесут пользу.

Есть особые продукты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они не заменят лекарства, но при грамотном употреблении принесут неоценимую пользу. Для быстрого уничтожения вирусов можно в небольших количествах кушать продукты, очищающие организм от паразитов:

Мёд;

Редьку;

Чеснок;

Имбирь;

Специи — гвоздику, кориандр, корицу.

Некоторые продукты не воздействуют на вирусы напрямую, зато укрепляют иммунную систему, повышают сопротивляемость организма, что в конечном итоге влияет на скорость выздоровления. Как правило, это еда, богатая аскорбиновой кислотой. Рекордсмен по ее содержанию — квашеная капуста. Витамин C также содержится в шиповнике, киви, землянике, всех цитрусовых. Обязательно включите эти продукты в антипаразитарную диету.

5. Антипаразитарная диета при бактериальных инфекциях

Патогенные бактерии вызывают воспаление в разных органах. Для подавления их размножения используются мощные препараты — антибиотики. Они действуют неизбирательно, подавляя даже полезную флору. 

Для восстановления требуется соблюдать диету от паразитов, предполагающую включение в рацион кисломолочных продуктов. Они будут играть роль натуральных пробиотиков. В результате численность полезных бактерий в кишечнике увеличивается.

При лечении бактериальных инфекций нужны и пребиотики — вещества, стимулирующие рост хорошей микрофлоры. Принимать препараты не обязательно. Достаточно ежедневно кушать блюда, содержащие клетчатку, — овощи, фрукты, каши, хлебцы.

Как долго соблюдать антипаразитарную диету

Паразиты опасны, но при грамотном подходе они успешно поддаются терапии. Опасаться пожизненного соблюдения строгой диеты от паразитов не нужно. Ограничения, как правило, минимальные и временные. Важно перейти на подходящий режим питания сразу после обнаружения паразитов и продолжать придерживаться рекомендаций до полного их устранения. 

Сроки для каждого вида свои. От некоторых червей можно избавиться за 2-3 недели, а простейшие могут выводиться месяцами, так как в организме остаются их цисты.